Fitness, Ernährung, Mamaleben – ich

Hallo – ich bin Lisa und teile hier mein Fachwissen rund um allgemeine Fitness sowie gesunder Ernährung. Seit 2016 bin ich Mama eines kleinen Jungen, was natürlich mein bisheriges Leben gehörig auf den Kopf gestellt hat. Aber lest selbst.

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02. November 2020 | Rezepte

Leckere Pancakes für zwischendurch

Perfekter Nachmittagssnack für hungrige Kinder oder ein leckeres Frühstück für die ganze Familie – diese schnellen Pancakes gehen eigentlich immer.

17. Mai 2020 | Allgemein

Fit durch die Schwangerschaft

Eine ausgewogene und gesunde Ernährung, sowie ein gutes Maß an sportlicher Betätigung, können für eine unkomplizierte Schwangerschaft und Geburt sorgen. Hier ein paar Infos, wie ich an die Sache herangehe.

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