Alles zu Frauenfitness

17. März 2019 | Fitness

Einstieg ins Krafttraining

Krafttraining bietet viele Vorteile, die ich kurz und knackig erläutern werde. Nachdem euch das hoffentlich überzeugt hat, bekommt ihr eine kleine Anleitung, wie ihr nun am besten vorgehen könnt.

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